冬こそ筋トレで代謝アップ！

■ なぜ冬に始めると良いのか？

① 代謝が上がりやすい季節だから

気温が低い時期は、身体が体温を保とうとしてエネルギー消費が増えます。つまり、同じ運動でも冬は効率よく脂肪が燃える季節なんです。

② 年末年始の“体重増加対策”に最適

忘年会・新年会…と続く時期。先に運動習慣をつけておけば、身体は驚くほど変わりません。

「食べても太りにくい身体づくり」には、事前のトレーニングが一番の防御になります。

③ 春には軽い身体でスタートできる

冬にこっそり努力すれば、春には周りと差がつくほどスッキリした身体へ。

来年こそ理想の体型を手に入れたい方は、今がそのスタートラインです。

■ ネクサスフィットネス武蔵浦和が冬スタートにおすすめな理由

• 多彩なトレーニングマシンと設備で、目的別に身体づくりが可能
• グループクラスや自由トレーニングなど、自分のペースで取り組めるスタイル
• トレーナーに相談できる体制があり、フォームや頻度のアドバイスも受けられる
• 「まずは気軽に身体を動かしたい」「習慣化したい」という初心者の方でも安心

「冬だからこそ、変われる季節」。

寒くて動きたくない…と思いがちな今だからこそ、一歩踏み出す人が一番伸びます。

■ 12月はスタートに最適なキャンペーンも実施中！

• 初回体験無料
• 入会金無料
• 月会費がお得になる特典あり
  （詳細は店舗までお気軽にお問い合わせください）

この冬、変わりたいと思った瞬間がベストタイミングです。

ネクサスフィットネス武蔵浦和が、あなたの“本気のスタート”を応援します。

まずは、気軽に体験にお越しください！